こんばんは
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ありがとうございます
発酵食品ソムリエ&看護師
インフルエンサーの"HARU"です
今日のレシピは、
お昼のインスタライブでも作った
包丁もまな板もフライパンも使わない
キッチンバサミとレンジだけで出来る
簡単オムライスです
レンジで簡単オムライス
卵 2個
ご飯 茶碗約1杯分
ウインナー 2本
枝豆 適量
パセリ 適量
★ケチャップ 大さじ2〜3
★顆粒コンソメ 小さじ1弱
①〜ケチャップライス〜
お茶碗にご飯をよそって
★のケチャップとコンソメを入れて
スプーンでよく混ぜ、
キッチンバサミでウインナーを切り
枝豆も入れたら全体をよく混ぜる。
②平らで少し大きめのお皿に
サランラップを敷く。
③卵をといてお皿に広げる。
④卵の上にケチャップライスを乗せて
上からふわっとラップを被せ
600Wのレンジで3分チンする。
⑤出来たらレンジから取り出し
上側に被せたラップを取る。
下側のラップを持って半分にパタっと折る。
熱いから火傷しないようにね！
⑥ケチャップライスを卵で包めたら
上からケチャップとお好みでパセリをかけて完成。
卵も意外とふわっとしていて
とても美味しいですよ
これから子供の夏休みに入ると
朝昼晩とご飯作りも大変ですよね
そんな時にも大活躍するオムライスです
本当に簡単に出来て
時短にもなるので作ってみてください