こんばんは
いつもいいねやコメント
ありがとうございます
発酵食品ソムリエ&看護師
インフルエンサーの"HARU"です
今日のレシピは
私がよく作るサラダです
豆苗のサラダ
豆苗 1袋
ツナ缶 １缶
きゅうり 1本
(ぷちぷち海藻麺←あれば)
〜ゴマドレッシング〜
すりごま 大さじ２
マヨネーズ 大さじ２
砂糖 大さじ１
醤油 大さじ１
味噌 小さじ１
ごま油 小さじ１
酢 小さじ１
①豆苗を洗って水を切り
キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。
②きゅうりもキッチンバサミで輪切りにし
ツナを1缶乗せて全体を混ぜる。
③★の材料を合わせてドレッシングを作る。
④プチプチ海藻麺を乗せて完成！
ドレッシングをお好み量かけて
食べてください
サラダの具材は何でもOK
ドレッシングもお家にある材料で
簡単に出来るので是非作ってみてください