おはようございます
いつもいいねやコメント
ありがとうございます
今日も頑張るぞー！と
気合いを入れておにぎり作り
息子の野球の軽食です
昨日、TikTok LIVEをしながら
ふりかけを作ったので
早速ふりかけを混ぜておにぎりしました
カルシウム、たんぱく質、鉄分などなど
栄養たっぷりのふりかけ
今回はこちらの材料で作ってみました！
鰹節 3パック(4.5g)
にぼし 5g
桜エビ 5g
いりごま 5g
味付け海苔 3g
こちらをブレンダーで細かくしたら完成
味付け海苔で少しは塩気はありますが
また少し塩をプラスしてもいいかも
素材の旨みたっぷりのふりかけです！
これに、六助の塩を入れたら
もっと美味しそうだな〜とか…
あおさ入れてもいいな〜とか…
いろいろ思いつつ、家にある乾物で
作ってみました！
お好みの具材を組み合わせて
是非ふりかけ作ってみてください