今日も遅くまでTikTok LIVEに
遊びに来てくださったみなさん
ありがとうございました
小腹が空いて
食べちゃったヨーグルト…笑
いろんなヨーグルトを食べたけど
結局、小岩井の生乳100%ヨーグルトが
美味しくて小岩井に戻ってきちゃうんです
サラッとしてて口当たりも良いし
すごく食べやすい
このヨーグルトにはちみつをかけて
食べると最高に美味しいし
腸活にも最適なんです
はちみつに含まれるオリゴ糖は
善玉菌のエサになるので
発酵食品のヨーグルトとはちみつを
一緒に摂ると、
腸内の善玉菌を増やして腸内環境を
整えてくれてくれます
発酵食品を意識して食べるようになってから
便秘も解消され、
ニキビもできにくくなってきました
是非、プレーンヨーグルトとはちみつも
一緒に食べてみてください
さて、明日は
ひっっっっっさしぶりのOFFです
朝は目覚まし時計をかけずに
しこたま寝たいと思います！！！
もう目覚ましかけずに寝れるって
ほんっっっとに幸せ！！！笑笑笑
私も息子も、
なかなか無いOFFを楽しもうと思います
しこたま寝ると言った私は、
果たして何時に起きるでしょうか？
笑
笑みなさんも、ゆっくり休んでくださいね！
今日もお疲れ様でした