本当におすすめっ！！！
これから紹介する
みんなが大好きなアレを食べ続けると…
アンチエイジングや若返りが期待できる
腸内環境が整う
ストレスが軽減する
ダイエット効果が期待できる
生活習慣病の予防になる
などなど、美容と健康効果が
めちゃくちゃ期待出来るんです
その、アレとは…
ハイカカオチョコレート
実はチョコレートも
発酵食品なのです
今回は、スーパーで買える
オススメのハイカカオチョコレートを
紹介しまーーーす
第3位
明治 ザ・チョコレート
原材料がとてもシンプルで良いです！
チョコレートが4種類あって
それぞれの産地の味を楽しめます。
同じカカオ豆でも産地によって
酸味や苦味や旨みが全然違うので、
是非その違いを楽しんでみてください✨
原材料は一番シンプルで良いんだけど
置いてるお店が他のものに比べて
少ないので手に入りやすさという点で
第3位にしています！！
第2位
明治 チョコレート効果72%
どこでも売ってて有名ですよね
苦みと酸味のバランスが良いです！
こちらはカカオ72%！
比較的どこにでも売っていて
手に入りやすいです✨
第１位
森永 カレ・ド・ショコラ カカオ70
ハイカカオの中でも、
苦味や雑味が少なくとても
食べやすくて美味しいです！
個包装になって、薄さも食感もちょうど良く
私の一番お気に入りの
ハイカカオチョコレートです✨
一気に爆食いするのではなく
一日25gくらいを目安に
小分けにしてちょこちょこ食べるのを
おすすめします
YouTubeでは、チョコレートの
美容と健康効果や
おすすめのチョコレートの選び方など
詳しくお話しているので
是非YouTubeもご覧ください
おしゃべりラボの
チャンネル登録も是非
よろしくお願いします
インフルエンサー、発酵食品ソムリエ
看護師として活動しているHARUです。
ワンプレートごはん作ってる人です
ブログをご覧いただきありがとうございます