夏バテにはまだ早いけど(24/100)

昨日、今日と部屋の模様替えと断捨離をしてました。

なんか最近寝付きも悪く、熟眠出来ないし、ずっと怠い感じです。

既に夏バテのような感じです😂

夏はエアコンが苦手で、いつも体調は今ひとつです。

最近プロテインを飲むのを辞めてたら、また爪が剥がれてきました。

体の疲れもプロテインが原因の一つなのかも😂

45超えたらケア無しだと、厳しくなってきたと感じます😂

コロナで出かける機会がめっきり減って、引きこもりで体力も落ちてるから、少し動いてもしんどいのかもしれない😂

猫達は暑さには強いね。