今朝の体重は
63.6kg
前日差+1.4
累計-6.8
昨日は、ブログでも書きましたが
不眠続きで限界だったので、
糖質さまの力を借りて、
無事に爆睡しました
いやー私は適度に糖質摂らないとダメだなって、
確信しましたよ
糖質制限は、慣れたし特に辛くないんですけど、
もともと寝付きの悪い方なのが、
悪化の一途…
最近、ダイエット中の寝付きが悪さ、
もし、同じような方がいましたら、
それ「糖質制限」
のせいかも‼️
最近は本当に寝れなくて辛かったので、
私の原因がわかって、安心しました😮💨
とりあえず「糖質食べれば眠くなる」
学生時代もお昼ご飯食べたら、
午後の授業は眠かったですよね
とりあえず、体重は、
目標としていたところまで来てますので、
夜の糖質制限も緩めて、
適度な糖質の摂取に切り替えてやっていきます
いやーこんなことになるとは思わなんだ
今日は仕事で
社長にプレゼンをする日だったのですが、
よく寝たおかげもあって、
自分の中ではパーフェクトなプレゼンになりました‼️
糖質さま、ありがとう
今後も適度にお付き合いさせていただきます
めっちゃくちゃ試したい逸品です