今週は最強寒波ということで、日に日に寒さが厳しくなっていますね！土日は関西北部でも雪が降るかもしれないそうです。
女性は特に、末端冷え性の方が多いかと思います。足先が冷えて夜なかなか眠れない。。。という女性も多いですよね。
そこで『靴下を履いて寝ている』という方が、結構おられるようです。
しかし！！！
実は、靴下を履いて寝ると、余計に足先が冷える結果になるそうなんです！
原因は、
⚫︎靴下で締め付けられて、足先の血流が悪くなる
⚫︎靴下を履くことで足が蒸れて、熱と共に蒸発する為、熱を奪われる
ということです。
どうしても、裸足では冷えすぎて眠れない！という方は、締め付け感の無いゆるっとしたもこもこ靴下なら、通気性が良いものが多く、蒸れる心配もないようなので、足先の冷えも防げるようですよ♪♪