ただただ
純粋に自己の内側を見つめること
ただただ
ありのままを感じる感覚を養っていきましょう。
見つめるだけでいいのです。
感じるだけでいいのです。
ある１つの現象や物事を
問題にしたり色付けする必要がないことに
気づきましょう。
•*¨*•.¸¸
どうして、現象や物事を複雑にしたくなるのでしょう。
そうすることで、自分は何を感じるのか？
そこを味わいたいと自らが望んでいるのなら
それはそれでオッケーなのでしょう。
でも… そこに苦しみや痛みを感じ
居心地のよくない状態をつくり出すのであれば
必要がないですよね。
意識を外側ではなく
いつもいつも内側に向けてみること。
そうすることで、外側にある現象や物事を
問題にしたり、色付けしたりすることはなくなるのでしょう。
こころのまど 目覚めの学校 ｡:°ஐ* 詳細は こちらをクリックして下さい♡
その他、ご提供中のワーク・セッション
↓こちらからどうぞ
書籍のご案内は↓こちらからどうぞ♡
