最近実践していることがあって
その結果が出てきたのと
自分の中の信念の気づき
があったのでシェアです〜♡
人が先に話しているところに
途中から自分で入れなくて
誰かが話し始めると入れないから
孤独感・疎外感を感じている
だからそういう状況では
その場からいなくなったり
していたんだけどね
だからこそ私が
苦手意識を持つのは
私が誰かと話している時に
途中から話に入ってくる人
だった
なんで途中から
関係ないのに話に
入ってくるんだろう？
とよく思ったの
後から入ってきた人が
話を持っていって
私と元々話していた人が
後から入ってきた人の方を見て
喋っていると
私はもうそこから離れていって
話を奪われたな〜
と思っていた
話を奪う人のことが嫌い
話に割り込んでくる人
のことが嫌い
そう思ってたの
＊＊＊
だから
私は複数人で話すことが苦手だった
複数人で話すと
その状況がよく起きるから
特に３人は苦手
２人が話し始めてしまうと
私はそこに入れないから
いつ2人で話し始めるのか？
と思って緊張してしまうし
かといって
自分から話したい話も
思いつかなかったりする
別に話したいわけでもない話を
無理矢理話し始めたりする
時もあったし
それはそれで疲れる。笑
そしてさらに
３人の時に
私以外の２人が
仲が良い時が1番苦手だった
その２人は仲が良いので
めちゃくちゃ喋るわけで
その２人の話が始まると
私は中に入れなくなるから
孤独感と疎外感を感じるので
仲の良い２人と一緒にいる時間は
それだけで嫌だな〜
と感じていたの
＊＊＊
で！
そこから実践をしてみることにした！
あえて
自分の中のタブー
をやってみる！！
人の話の途中に入ってみる！
その実践を始めてからは
人が話していたら
実践をするチャンス！！
と思えるようになった♡
やってみるんだけど
最初は抵抗がすごくて
変な雰囲気になってる気がした
ことも多かった。笑
あ〜なんで途中で話しかけるの！？
って思われるかな？と１人反省会
をしそうにもなるんだけど
でも
怖がりながらも
話しかけられてえらい！
と自分のことを褒めたりして
実践を継続してみたの♩
そしたら最近はだいぶ
途中からでも話に入れるようになって
楽しく過ごせるようになったの〜〜♡
でもまだ
仲良い２人が話してる時の
話の途中に入るのはチャレンジ中なので
これからも日々実践してみたいな〜！
と思った！
＊＊＊
このブログに
書いたことにも繋がるんだけど
Happyちゃんの配信で
モヤモヤしている時は
その現実の原因となっている
信念を見つけることが大事！
というのを聞いた時
そもそも
２人が話している時に
話に入ることに
抵抗があるのは何故？
と思った
小学校の頃は
私は誰とでも仲良くしている子でね
グループとか関係なく
その日に遊びたいな
と思う子と遊んでいた
だから
２人組で仲良い子達のところに
その日だけ一緒に遊ぶとか
普通にやる子で
元々は
仲良い2人と話すことにも
一緒に遊ぶことも
全然楽しくできる子だったのに
と急に思い出した
それが今
なんでこうなってるのか？
と考えてみると・・・
私が小学生の時に
自分がいたチームを
小さなことがきっかけで
嫌になって抜けて
仲の良かった違うグループの
2人組のところに入ろうとしたら
邪魔って思われてるのが
わかったんだよね
2人の輪に入ろうとする度に
話に入ろうとする度に
煙たがれている
のがわかったの
その時
すごく悲しかった。。
その経験から私には
後から輪に入る事は
とても悪
という信念を持った
小学生の頃に
仲が良い2人組のところに
入ろうとしていた過去の自分を
私自身が責めていて
邪魔だなって思われて悲しんだ
その記憶があるから
私は仲良い2人組を見ると
そこには絶対に入らないように。
私は邪魔ですね〜
みたいな意識で存在してしまう
自分から空気のような存在になって
どうぞ、2人でそのまま話してください
みたいな意識で行動するから
みんなも
私のその感覚を感じ取って
私を入れようとしない
そしてその現実を見て
私は孤独だ・疎外されてる
当時感じていた感情を
今また追体験しているんだな
って気がついたの！
この原体験に気がついて
この感覚を
変えていきたいな
って思ったよ！
だってそもそも私は
仲の良い人たちの輪にも
関係もなく入れる人だもん
それが本当の私だから！
これができるようになったら
私はすごく自分に戻れる
友達の友達とも会うことができる
複数人でも遊ぶことができる
自分の正位置に戻れる！
だからあえて
仲の良い2人が話しているところへ
入るという実践をして
あ、大丈夫なんだ〜って思う体験を
今、沢山してあげたい
って思ってます♡
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