文章長くなったので、パート2笑
挨拶できるようになったら！
次っ！
《辛いよー、悲しいよー》
など自分の心の声を文章にして
みましょー(*´ー｀*)
または、独り言を言って見ましょう！
助けを求めるとゆうよりは、自分を否定
しないように思い思いの形で良いので、
発散して見ましょう(^ ^)
人それぞれ、心のキャパシティがあります！
簡単にゆうと…
一人に1つのティーカップがあったとしたら、
ストレスは紅茶(ﾟ∀ﾟ)えっ？
並々注がれたら溢れちゃいますよね？
なので、飲んであげるから捨てるか笑
してあげましょう！
っとゆう話です笑
悩みを相談する人は誰でも良いんです！
ネットだと掲示板とか、アプリとか…
あるいは無料で話を聞いてくれる
カウンセラーもいます！
カウンセラー？って聞くとハードル高い
かもしれませんが、簡単にゆうと話相手
なので気にせず頼って見てくださいっ(^ ^)
はいっ！
長くなったので終わり！
また夜更新します！
ぱん。