昨日は月3回の太極拳教室の日でした
今年の4月から始めて
約半年まだまだです
毎回初めてですって感じで
全然覚えられないんです
だから
行く前はちょっと億劫
でも終わったあとは
なんとなくカラダがスッキリした感じはあります
ちゃんとやれるようになるには
何年もかかるって聞いてるから
焦りはないけど
あまりにも覚えが悪くて‥
でも私と同じくらいに始めた方も
覚えられないって言ってるから
私だけじゃないんだって少しは安心
優雅に動けたら
気持ちいいんだろうな
決してハードな動きではなく
スローだけど体幹をかなり使う動き
それに呼吸も大事
ずーと続けられたらいいな
明日は電車に乗って
お友達に会いに行ってきます
楽しみ
迷ってだけど
お天気も良さそうだし
思い切ってお出かけです
この子はお留守番
ソファの背もたれの上に乗ってます
背もたれ倒してベットにしてる