セロトニン増えたかも！

今日は久しぶりの晴れ

お日さまってありがたい

陽が照ってるとほんと暖かい

なるべく車を使わずに歩く

今日はミカエラも一緒に

7キロくらい歩きました

今年初のダウンベスト

あったかいね

気持ちいいな

空も空気も

結構疲れたけど

その疲れもいいな

やり遂げ感

ただのウオーキングなんだけど

きっとセロトニン増えてるかも