昨日くらいから、何だか、体が重い、お腹が張るなぁ…なんて思っていたので、先ほど、体重計に乗ってみたら…
２kgも増えてる！
オーマイガーッ！！！ (T△T)
また、いつものように、連休太り！
やはり、カロリー摂り過ぎですね。(^_^;)
ま、
また、そのうち戻りますけど…。
とは言え、運動しないと！
体重のためと言うより、ほどほどに筋肉つけておかないと、腰や膝が痛みやすくなりますからね。
なんやかんやで健康が一番です。
あ、なんか、年寄りくさい？
アラフィフ オヤジですから。f(^_^;
ではまた。
おやすみなさい。良い夢を♪(^-^ゞ