本日も覗きに来てくださって
ありがとうございます＼(^o^)／
いいね！やフォローやメッセージ
いつもたくさん頂きまして
本当にありがたく思っています
BCE再検査の結果まで
あと３日です…！！！
２週間て…
長すぎます…！！！
子宮内膜炎になった
この事実を受けてからというもの
またもや自分のカラダに対して
結構な勢いで自信を無くしたワタシ
ちなみに一度目の自信喪失事件！は
AMHがすでに消えかかっている！！
という衝撃の現実を知った時っすね
まさか自分の子宮に
悪い菌がいたなんて
ガーーン！！ですよ
内膜炎てどうしたら早く
治るんだーーい？！！
毎日そればっかりが頭の中を
ぐーるぐるぐーるぐる
笑
笑こんなところでいつまでも
足止め食ってないで、とりあえず
早く移植へ進みたいですしね
しかも出来るだけ万全の状態で！！
そのために
今から出来ることは何か無いか？と思い
３週間前にカウンセリングで
栄養指導を受けて実践してみたり
可能な限り先に受けられる検査を
受けまくったり
←各種、結果待ち中
←各種、結果待ち中さらに、他の方のブログを拝見し
「良いかも！？」と見聞きした物は
とりあえず何でもかんでも片っ端から
試したくなっているぽたです…
苦笑
苦笑でも
アレもコレも！ってなったら
キリがないというか、
どんどん増えていってしまい…
時々ふと思うのですが
果たしてこれって本当に
全部必要なのか…？？？
重複してるかも？？と思いつつ
なんとなくどれもこれも
今さらやめる勇気もなかったり
するのですけれども
笑
笑あ！！
そういえば、やーーーーっとやっと
膣剤が届きましたよー！！＼(*´▽`*)／
ラクトフローラフォルテ！！
…あ、言うまでもなく
コレも"増えた"ウチの１つです
現在、ぽたが毎日
摂取するものと言えば…
まず、甲状腺のためのチラーヂン
６月からリプロにて言い渡されている
ビタミンD(毎日8錠)＆DHEAサプリ
)＆DHEAサプリ
とりあえずなんでも良いから
葉酸は摂っていてね！ってことなので…
ピジョン の葉酸サプリ
上記と同じく、６月頃から
ビタミン類を取るためにビタミン野菜
子宮内膜へのビタミンEの効果を期待して
アーモンドミルクを200ml
写真のアーモンドミルクは加糖なので
飲みきったら即！無糖に替えます
血糖値、コワイので…笑
笑で、今おそらくこれが私の中では
一番高額なサプリ！！！
ラクトフェリン！！！
ここまで数えると
毎日欠かさずシリーズが
７つ！！！！
…しかし、ここで
このラクトフェリン。
これ、毎日しっかり飲んでいても
子宮内にラクトバチルス菌が
いないと意味がない…！？？
という衝撃の事実を
ブロ友さんに教えてもらい
ここに来てバッチリと
子宮内膜炎になってるワタシ
毎日ちゃんとラストフェリンも
服用してたのになぜだーー！！？
と思っていましたが
もしかしてやはり
ぽたの中にはバチルス菌が
居なかったのでは…？！！
疑惑
バチルス菌が少ない場合も
内膜炎にかかりやすい！って事を
何かの記事かサイトで見たので
つまり、これまで飲んでいた
ラクトフェリンはただただぽたの
日々の便通
を助けるばかりで…
を助けるばかりで…期待するほど子宮には作用してなかった
可能性があるこの悲しみよ！！
だからもうコワくてすかさず
膣剤もプラスしたんです！！
３個で12900円、高いですーー！！泣
泣でもなんかまだ落ち着かないので…
ついにヤクルトまで登場！！
なんか、真っ赤！！！笑
しかも商品名がなんだか
戦隊ヒーロー！みたい！！＼(^o^)／笑
旦那におつかいを頼んだ時に
「なんか凄そうなヤクルト買ってきて！」
と頼んだら、コレでした…笑
…しかしこのヤクルト、お値段が
とてもお高いんですよね…！！！
３本で270円くらいするんですよね…
ヤクルトってこれまでほとんど買った事ないけど
もっと安くなかったかなぁ…？と思うのですが(°Д°;)
だからもしこれもプラスして
毎日続けるとなると
なかなか家計をグッと圧迫するというか
なんというかゴニョゴニョゴニョ…
笑
笑という事で
毎日欠かさずシリーズが
現在９個あるんですけど
コレは別に多すぎやしないのかな…？？
それとも逆に、少ないのかな…？！！
一体何にどこまで
手出せば良いのかな！？
だんだん分からなくなってきている
ぽたであります…！！＼(^p^)／
そして、せっかく届いた膣剤
今すぐにでも
始めたいところなんですが…
抗生物質を飲んでいると
善玉菌・悪玉菌は関係なく
菌ならなんでもかんでも
無差別に抹消されてしまう
これ、本当なんですかね…？！！
いや、本当ですよね…！！
だから抗生物質を飲むと
お腹がピーピーのピーヒャラに
なっちゃうですよね、たしか…
これは余談ですが
日々園で預かるお子さんたちも
保護者さんから登園時などに
「今日、抗生物質飲んでます」等と言われたら
その日のその子の排便は下痢かもしれないなと
予め頭に入れておいたりしますからね
だとしたら
内膜炎が完全に治るまでは
抗生物質を飲み続けるワケで…
すると
ラクトフェリンもラクトフローラも
スーパー戦隊風ヤクルト！も
意味ないんじゃないのか…？！
と思ってしまい
そのため
膣剤は今だに手付かずのまま
ラクトフェリンとヤクルトは
現在、ストップ
しています…！！
しています…！！だってどれもこれも値段がお高いのに
もしも効果が相殺されてしまってたら
それはとても悲しいっすもん！！泣
泣内膜炎を早く治したいからこそ
少しでも良い菌を摂り込みたくて
色々と摂取を頑張りたいのに
内膜炎を治すための抗生剤で
せっかく摂り込んだ良い菌たちを
ぶっ潰してしまうなら、それでは
なら、それではただの本末転倒ですもんね…
やはり完治するまでは
何にも出来ないのか…！！
とりあえず、金曜日にやっとこさ
リプロを受診するので
内膜炎の検査結果が
万が一にもまた陽性だったら
だったらその時は結局どうするのが一番良いのかを
先生にちゃんと聞いてきます！！
３週間前から始めた
ナンチャッテ糖質制限
笑
笑今のところは一応、
飽きる事なく続いています
笑
笑ちゃっかり体重も落ちて
ラッキーです
基本的にはお手軽に作れる
ゆでたまごを常備して食前に
よく食べてるんですけど
鶏胸肉もとても良いタンパク源なので
積極的に食べたいな〜と思って
これまでは熱湯でブクブク茹でて
割いてサラダにトッピングしたり
煮た汁は捨てずにそのまま
鶏スープにしたりとかしてたんですけど
最近は炊飯器を使って
鶏ハムを作るのに
結構ハマってます
笑
笑低温調理！ってやつです
こっちの方が茹でるよりも
しっとりしていて私的に美味です
放置で良いですし！！＼(^o^)／笑
出来たら包丁でスライスして
そのままサラダに乗せるもよし
良い具合に塩味も染みてるので
そのまま食べるも良しなのです
ぽたのブロ友さんたちはお料理上手な方が
とても多いので (いつもめっちゃ尊敬です…！！)
作り方をご存知の方も多いと思いますが
一応、私の作り方をサラッと書くと
①胸肉１枚を観音開きにして
厚みを均等にする
②お塩とお砂糖をパラパラと適量かけて
擦り込む擦り込む〜
笑
笑③ラップでくるくる丸めて
キャンディみたいにギュッと包む
こんな感じです④このまま30分くらい置く
⑤ジップロックに入れてチャックをし
空っぽの炊飯釜にポイ！
その上から熱湯をお肉がスッポリと
被るくらいまでそそぎ、保温をポチ！
お肉がプカプカ浮いちゃう時は
お皿などで重しにしすると良しです
⑥1時間半〜２時間くらい放置した後
取り出して、荒熱が取れてスライス
したら、出来上がりです〜
炊飯器に入れる前のお肉を
常温に戻すか？冷蔵庫から出したてか？
によっても、保温時間が前後するので
私もまだまだマイベスト！を
見つけるまで試行錯誤中です
お湯からあげる時間が早いと
ややレア感がありますし
逆にお湯に入れすぎてると
しっかり火が入ってしまうし
絶妙なタイミングを
見つけたいです！！
笑
笑ネットで探すと
たくさんレシピが出てくるので
ぜひぜひオススメです＼(^o^)／
はぁ
今日は職場の保育園にて
私の来月分のシフトが
かーーなーーりーー
あり得ない勤務状態で仕上がってきて
もう、怒りとかそういうの通り越えて
呆れです、呆れ！！
でもストレスは溜めない！！！
ストレスだけは絶対に
食らってたまるか！！！
園長からのストレスのためなんかに
移植周期を潰されてたまるか！！
だからうまいことストレス発散を
考えながら過ごします
笑
笑ヒトカラでも行こうかな〜
笑
笑まず明日は、先日ブログでお話しした
仲良しのベビくんを連れて
地下鉄博物館へ行ってきます
楽しみ楽しみ
ではでは
本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました