妻や長女家族（長女、孫２、孫３）の４人で ２５日から２泊３日で東京へ｡｡｡
上京目的は次女のミュージカル公演の観劇とスカイタワー見物のようです
孫１は大学受験が有るので自粛 私も一人で家の守りでのんびりしています。
昨日 以前大腸ポリープで摘出した ポリープの検査結果の説明が有った
「問題有りません」「しかし来年も検査を受けてください」との事｡｡｡
ホッとしましたが 来年またあの検査か！ 嫌になるな～
１０時過ぎには病院を後にし自宅に戻る。
妻が居ないので自炊です｡｡｡昼はカップヤキソバで簡単に 夕食は食事制限で
豚肉を食べていないので豚肉料理 料理の出来ない私は得意の？
豚肉の野菜炒めにする｡｡｡男の夕食はこんな感じ
豚肉の野菜炒め。里芋の煮っころがし、松茸のお吸い物、21穀米のごはん
腹8分と言われていますので｡｡｡この程度 ビールは自粛で有りません（笑
朝はボミ出し 家の周りの落ち葉の清掃 家の掃除 のんびりテレビ麻雀観戦
夜は11時就寝 今朝は6時30分起床 夜中目覚めず爆睡 スッキリ目覚め
朝食を野菜、卵焼き、ウィンナー、豆乳、トースト、ヨーグルト｡｡｡
ゴミ出し 諸事を済ませ のんびりとパソコンへ 平穏だね～
昼過ぎぐらいから車の洗車でもしようかな？ 落ち着いた年末です。