初めての…肝機能障害で、健康診断で引っ掛かり…
一年ですか…早いですね～
肝臓に語りかけながら…労りながら…過ごしてきた一年でもあります♪
漢方を飲み始め…お酒の飲み方にも、なりにも気を配り…無茶をしないように心がけてきたつもりです♪
その結果がどうでるか？は自分との体との向き合い方♪
男、40代の手前に差し掛かり…やはり、体のメンテナンスが大事になってくる。
体力が落ちているとは、信じたくないですが…そこを認める努力もしていかなくてはならない…
今のところは、実感ないんですがね…
ただ、最近は…肩や背中に凝りが…たま～に(涙)
やんなっちゃうわよね～
健康診断を迎えると…
普段の不健康な部分を見直しますよね。
食生活、運動、ストレス、年齢による衰え、タバコにお酒…
ｵ-ﾙ健康な毎日を～等々、掲げても…なかなかなかなかです…
意識を持つことが重要で、健康といつも隣り合わせにいる努力が大事になってきますよね♪
身長が、ちょびっと…
縮んでいたことに…
少し驚きの…杉崎でした♪
進化?退化？
今から…伸びてやる～♪