ファミマでライザップ
ハムだけ欲しかったので、ささっとファミマに寄ったところ、低糖質のライザップ製品が❗
糖質制限では❌の麺類🍜✨
なのに糖質たったの15.3g
食物繊維を練り込んだ麺で、食べごたえのあるカレー味🍛
食べるの楽しみ🎵
これと、ライザップデザートもふたつ購入🍮🍰
ライザップはしないけど。笑
糖質の少ないものを調べて、探して、買って、組み合わせて食べてっていうのが、私にはゲーム感覚でとっても楽しい💃
白米を食べなくてもパンがあれば大丈夫なので、ブランパンやこういう麺があれば辛くない🥐
昨日から目標体重になったけど、やめたら『あ～😱』っという間に戻るので、もう少し続けます。
糖質の少ない飲み物探し
一日水とお茶を飲んでると、ふとカフェインが欲しくなる。
でもそんな時に飲みたいのはブラックじゃない！
微糖のミルク入りなのです。
そんな欲を満たしてくれて、かつ、糖質の少ないコーヒー見つけました⬇️
一本あたり、糖質1.9g❗
普通の無糖のカフェラテでも、一杯10g前後あるので、これはかなり少ない🙆
しかも、なぜか食物繊維が2gも入ってて、一石二鳥です🌼
思いきって30本入りを買いました。
久々にこやつの登場です⬇️
ムーミンの仲間で一番好き。