家時間

子供と3人で、気楽な家時間

お昼もあるもので済ませます

明日明後日はまた仕事なので、今日は家でまったり

時間に余裕があるうちにと、朝からお好み焼きとミートソースを作り置き

掃除も完了

最近、私は生涯しないだろうと思ってたヨガを始めました…YouTubeで

三日坊主にならなかったので、ヨガマットも購入

そしたら、関連動画で出てきたヒップアップエクササイズもやる気に

誰にも見られず、部屋で静かにできるのがいい

冷やかされるの嫌なので

ビックリしたのが、体の硬さ

足は伸びない上がらない、肩周りも捻れない

なんでもすぐに結果を求めてしまうけど、こればっかりはむり

でも、片足で立つポーズ、ぐらつきが少なくなってきました

やっと体重計をかって計ってみたら、2キロくらい増えてたけど、これでもいいかなって思えてる

自己肯定感が少しずつあがってる？