アールグレイティーラテ☆甘さ控えめ

初めての糖質制限と違う点。

無理しすぎないこと！

初めの時は、糖質制限を知ったばかりでテンションが上がり過ぎて、良さそうなものを買いすぎたり、カフェでも美味しさよりいかに糖質を抑えるかで決めてたり。

頑張りすぎて反動が来たので、今回は緩め。

やっぱり豆乳よりミルクの方が美味しいので、ティーラテのライトシロップで。 

ティーラテは香りがいいから、甘さ控えめでも満足🎵

「いつも来てもらってありがとうございます☺️」って。いえいえ、いつも癒してもらってます。

夢をかなえるゾウ。一冊目から全部読んでます。

3冊目、かなり面白い。

面白い中に、自分にもできそうなことが散りばめられています。

おやつ。

毎日甘いものも少し食べます。

なんとも言えない幸福感✨

(糖分中毒になるのが身に染みて分かる)

体重はじわじわと減っています。

あんなに食べてた時期からの糖質制限だから減って当たり前だけど。

お腹が凹んでると気持ちがいい。