今日の糖質制限

かなたをプールに迎えにいったら(夜7時終わり)、今日はアイスを買うと決めてた日だったらしく、「アイスをみんなに見せびらかしたいから、今日はバスで帰りたい🚌」

はい、却下～

なんのために仕事を切り上げて迎えに来てると思ってんだー！

そこまで優しくありません。

クロールの息継ぎがうまくなっていました✨

さて、今日の糖質制限。

素煎りアーモンド。トップバリュです。一袋5.1g。

一日一袋、夕方の小腹が空いたときに食べます。

小腹が空いてるときに食べると、甘い！

今日のお昼に食べたのは、ローソンのブランのドーナツ🍩

うん！

揚げドーナツだから、こってりしてて糖質制限中には余計に美味しい✨

これはブランっぽさが気にならなくて美味しかった👍

でもでも、先日食べたエンゼルフレンチ↓↓

なんと、糖質12gだった😃ブランシリーズより低い…

ミスドで一番糖質が低かった。