年明けで体重が増えてしまった人のための経穴『ツボ』

こんにちは

鹿児島県鹿児島市真砂町で唯一の鍼灸・美容鍼・カイロプラクティック院

鍼灸院はりーのはり院長です

年末年始に食べすぎて体重が大変なことになってしまいました

そこで今日紹介する経穴『ツボ』は…

『天枢』（てんすう）穴です

『天枢』穴は足の陽明胃経という経絡に属している経穴『ツボ』でWHO（世界保健機関）で発表されている経穴記号は『ST25』になります

足の陽明胃経の経絡は前回のブログを参照していただければと思います

今回紹介する『天枢』穴の位置はこちらです

『天枢』穴はお腹周辺の経穴『ツボ』でお腹の横（側腹部）にあります

こちらの経穴『ツボ』も腹痛やダイエットに効果が期待できる経穴『ツボ』になっております

『天枢』穴はおヘソの横にある経穴『ツボ』でセルフケアもしやすいです

セルフケア方法はいつもどおりゆっくり5秒かけて押してゆっくりは離してを5回繰り返してもらえばOKです

（天枢穴の周辺をさするだけでも大丈夫です）

年末年始に増えてしまった体重を少しでも減らすために、クビレを作るためにも『天枢』穴のセルフケアはとても大事ですのでたくさんセルフケアをしてみてください

今年もたくさん経穴『ツボ』の紹介をしたいと思いますのでどうかよろしくお願いします

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