絶対に寝坊できない時だからこそ、いっそ本当に寝坊してしまうのも一つの方法です。
無理なものは無理なんだというメッセージも送れますし。
わたし自身は2日間で12~16時間寝ればいいと考えていて、だから2時間も寝ればいいかな、と。そのかわり用事がすんだら10時間以上横になります。
今、
わたしはわたしの羊に永遠の命を与える。(ヨハネによる福音書 10:28)
あなたがたは知らないのか。自分のからだは、神から受けて自分の内に宿っている聖霊の宮であって、あなたがたは、もはや自分自身のものではないのである。(コリント人への第一の手紙 6:19)
これについてあれこれ考えているところです、だから眠れなくなるのかも・・・