妊活の冷えってなに?温活温活と聞くけれどなにをどうしていいのかわからない冷えてることにもあまり気づいてない家で裸足で歩くと冷たいからスリッパか厚手の靴下履いたりします膝が冷えるってなに?お腹が冷えるってなに?腹巻きしてみるけどあつー!!!ってなる冷えってどのくらい冷やしたらだめなのかな?教えて欲しいです