主人不在、1日目
朝から仕事へ行き、午後からジムで3時間トレーニングやランニングなど。
夕方帰宅して、18時から卓球サークルへ。
参加人数が少なすぎて、卓球って競技自体も暗いのであまり盛り上がりがなくなり、急遽
ピックルボールをすることになった。
このサークルは、料金は異なるが、多種のスポーツが出来る
ひと通りルールや点数の数え方を教わり、練習すること20分。
その後は経験者に混じって、簡単な試合に参加
日頃のマシントレーニングが筋肉強化に役立っていて、身体、足が軽い。
そして、私はラケット競技は割と得意
すぐにそこそこ出来るようになった
痛めている肩も腕を持ち上げることもないから痛くないし、久々に試合というものが出来て、競技に張りがあり、めちゃめちゃ楽しかった
ピックルボールは、腰の位置を低くするので腰痛が出やすいのが難点
午後から晩まで、汗かき通し
こういう日は、お風呂が最高のご褒美時間となる
主人不在2日目。
昨晩、調子に乗って2時間ピックルボールをやり続けていたせいで、朝起きたら珍しく身体が
バキバキだった
なのに日曜日は朝からダンスの日。
仕方ないので頑張って起き、ダンスだけは参加して、筋トレなどはせずに帰宅したー
そして、ネット検索で事前に見つけていた、
お隣の市が開催するズンバ教室に申し込みをしに行った。定員枠の最後の1人だった
定員15人未満とは練習しがいがありそう
上手くなりたいのーー
またもや、私のスポーツ時間が増えてしまったけど…
この施設の近くにある韓国料理の店でテイクアウトし、実家に寄って母と夕食を食べて呑んだ
あ〜〜自由な時間が終わっちゃう
明日も朝から外でのマラソンレッスン。
夜はズンバ。
どんだけスポーツ好きなの〜〜って自問自答
きっとそれだけのストレスが心にかかっているということ…運動でしか発散させられないの