リハビリに行ってきました。

今日は、リハビリに行ってきました。
今日は、左足の太ももが、曲がってしまう日でした。今日からまた、出来るだけたくさん左足に体重を乗せたいと思います。
割座で、ピーナッツ型のボールを投げたりしました。
手の運動になったので、良かったです。楽しかったのでずっとやっていたかったけど、足が疲れてきてしまったので、できませんでした。次は、もっとたくさんできるように、体をいっぱいきたえたいと思います。
太ももが、痛いのは、筋肉がちぢんでしまっているそうです。だからマッサージをしたり自分で体重をかけたりして、太ももの筋肉を少しでも、やわらかくしたいです。そのために、毎日マッサージをしてもらったりしたいです。
「今日の絵」は、「今日の絵」は、「筋肉」です。