初心者アイリッシュハープ教室
鈴木りえこです。
昔は５月病なんて言って、
ＧＷ明けに新しい環境に適応できず
体調を崩す人が続出してた。
ところが今は
６月病が増えて
いるのですって！
長引く新人研修。
新人ばかりではなく、
IT化が進みベテランも
新しい環境に馴染もうと
頑張った結果、積もり積もって
６月にドドーンと心身ともに
疲労が心身に襲いかかる。
まじめな人ほどなりやすい。
自分を追い込まず
ペースを落とし身体を休め、
なるべく睡眠を取る。
無理に体を動かさず、
ほどほどに。
そして楽しいことを考えてみる。
楽しいこと、美しいことに
目を向けてみる。
それだけで随分違うかも～♪
↓ね、少し笑ってみようーー！