7/5～作りおきと晩御飯と食費など

作りおきと常備菜はがんもどき煮、ミートソース、バナメイエビオーロラソース、カレー、すきやき、自家製枝豆（恋姫）塩茹で、人参しりしり、ナスの揚げ焼き浸し、きゅうりのごま酢和え、豚ロースのミルフィーユカツ、千切りキャベツ、ミニトマト、レンチンじゃがバタマヨ、ちくわと豆苗炒め、焼きキングサーモンカマほぐし、ツルムラサキなど

〈7/5〉

あげとわかめの味噌汁
オーロラサーモンのお刺身
がんもどき煮
きゅうりとパプリカのマリネ

〈7/6〉

ミートソース

わかめときゅうりのサラダ

<7/7>

天体ちらし寿司

バナメイエビオーロラソース

豆腐の味噌汁

<7/8>

カレーライス

豆腐のサラダ

福神漬け 

<7/9>

すきやき

<7/10>

ナスの味噌汁

目玉焼き

きゅうりのごま酢和え

枝豆

納豆

<7/11>

豆腐の味噌汁 

豚ロースのミルフィーユカツ

千切りキャベツ

サニーレタス

きゅうりのごま酢和え

ミニトマトアイコと自家製ミニトマト（オレンジの）

レンチンじゃがバタマヨ

食費税込：9,878円

自販機卵：300円

卵込み食費：10,178円

1日当たり食費：1,454円

（朝、昼、晩、おやつ）

1人当たり食費：364円

（大人2人、４歳児2人）