高野豆腐煮、ポークビーンズ、メカジキ煮、塩茹でブロッコリー
塩サバほぐし、レンチンほうれんそう、新玉ねぎ＆きゅうりの酢の物、豚ひき肉と野菜炒め
伊賀牛と新玉ねぎ炒め、豚バラと３色炒め、かぼちゃ煮、自販機たまごお徳用１８個入り
＜５/１７＞
ポークビーンズ
メカジキ煮
新たまねぎ＆きゅうりの酢の物
＜５/１８＞
太助の辛子明太子、旦那さんしか食べないのに４腹いただきまして
１腹は旦那さんがほかほかご飯の上に乗せて食べ、残り３腹は１腹ずつラップに包み冷凍保存。
冷凍したうちの２腹を使い明太子スパに。加熱すれば私もツインズも食べれるので
明太子スパゲティ
ミートソーススパゲティ
大根サラダ
＜５/１９＞
豆腐と大根の味噌汁
塩サバほぐし
ほうれんそう
新玉ねぎ＆きゅうりの酢の物
＜５/２０＞
わかめの味噌汁
豚ひき肉と野菜炒め（ニラ、豆苗、人参、玉ねぎ）
焼のり
ヨーグルトパイナップル添え（缶詰）
＜５/２１＞
納豆
新玉ねぎ＆きゅうりの酢の物
手作り肉団子（冷凍ストック）と野菜スープ
＜５/２２＞
オムライス
あげの味噌汁
アボガド・きゅうり・トマトのサラダ
＜５/２３＞
この日は暑かった。買っておいてよかったスガキヤの冷やしラーメン
冷やしラーメン（豚しゃぶ肉、ロースハム、たまご、人参、きゅうり）
- 【スガキヤ】 冷し中華そば 冷しラーメン 3食入り1袋 寿がきや
- ￥378
- 楽天
- スーパーのはこんな値段しないけど貼っとこう
- 実際使ったのはこれ
- ２食入り１９８円（税抜き）
- 食費税込：9.165円
- 自販機卵：300円
- 自販機卵込み食費：9.465円
- 1日当たり食費税込：1.352円
- 1人当たり食費税込：338円
- 調味料代税込：747円
- この週は宅配の他にスーパーに1軒行ったので食費が高いです
