ごはん
味噌汁
ふりかけ
お浸し
漬け物
ヨーグルト
〈昼食〉
ごはん
味噌汁
親子とじ
野菜とフルーツサラダ
漬け物
〈夕食〉
ごはん
鶏じゃが
魚照り焼き
サラダ
オレンジ
体は痒いし、浮腫んできたし、血圧上がってきたし、体重も増えた
もうあとちょっとなんだけど～
〈朝食〉
ごはん
味噌汁
ふりかけ
お浸し
漬け物
ヨーグルト
〈昼食〉
ごはん
味噌汁
親子とじ
野菜とフルーツサラダ
漬け物
〈夕食〉
ごはん
鶏じゃが
魚照り焼き
サラダ
オレンジ
体は痒いし、浮腫んできたし、血圧上がってきたし、体重も増えた
もうあとちょっとなんだけど～
ごはん
味噌汁
ふりかけ
お浸し
漬け物
ヨーグルト
〈昼食〉
ごはん
味噌汁
親子とじ
野菜とフルーツサラダ
漬け物
〈夕食〉
ごはん
鶏じゃが
魚照り焼き
サラダ
オレンジ
体は痒いし、浮腫んできたし、血圧上がってきたし、体重も増えた
もうあとちょっとなんだけど～