６／３０晩ご飯・・エビマヨ炒め

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・豆腐とこんにゃくのみそ汁

・エビマヨ炒め

・温野菜

・オニオンスライス

・納豆

・漬け物

カロリーになっちゃうけど、エビは衣を付けて１度揚げてあります

そうした方がマヨソースが絡みやすくておいしいから

エビが少量でもボリュームが出て満足感を得られるから