４／１６晩ご飯

・

・わかめとあげのみそ汁

・麻婆豆腐

・サラダ

・納豆

・手羽先

・タケノコの煮物

・漬け物

手羽先は塩・こしょう・一味をかけてグリルで焼き、レモン汁をかけて食べました

グリルで焼くので余分な脂が落ちて（てか落ちすぎ）ヘルシー

麻婆豆腐が脂っこいからちょうどいいかな