スープごはん

わたしのダイエット食です。

豚肉でスープを作り火を止める寸前にちぎったレタスをたっぷり入れて

少量のごはんを洗って水を切ったものにかけて食べます。

炭水化物（ごはん）を抜いているので　どうしても　ごはんが　食べたいと時に

スープは醤油ベースの和風だしで作りますが　コンソメでもいいかも　唐辛子　なんかで

辛くしてもいいかもね。　　　　犬のごはんじゃないよ～(XoX)ｱｳｯ!