いつまで、この猛暑が続くのでしょう
そろそろ、雨降ってほしいですね。
大腸ポリープ切除術後の主人のためのお弁当作り、３日目終了。
味付けに、ケチャップ、マヨネーズ、ヨーグルトなど使えず
ほとんどが、醤油、お砂糖、みりんで、夕食も工夫して作ってます。
今思うと、寒い冬なら、おでんとか鍋料理とか、とっても食欲わくような献立ばかりが
術後にはいいようで、もし次に手術をするなら、冬にしてほしいものだわと
ふと、思ってしまいました
３日目のお弁当は、
シャケフレーク乗せご飯
肉じゃが（牛肉） 昨晩の夕食の残り
うずらの卵入りミートボール ミートボールは、鶏ひき肉とお豆腐入り
湯煎した千切りキャベツ
特定保健用食品 マルハ DHA入り リサーラソーセージ
リラックマ かまぼこ
でした
魚がほとんど、嫌いな主人。
近所のジャ○コの売られている白身のお魚は・・・・、値段ばかりお高くて
美味しそうじゃないから、いつも別のところへ遠征してるのですが、
今日は、もうフラフラで車に乗って買い物行く元気もなく、
なんとか、ちょっとのお肉で夕食の献立作りしました～～～。
コトコト煮込んでばかり。
汗ダラダラ・・・・
確実に、体重が減っている私です
いいことですけれど
では、おやすみなさ～～～い