雨が続いて連日朝活としてのランニングがやれていない。
まあ、こんな週末もある。
それにしても週末のロングランニングをしないと時間がいっぱいあるし体がらくちん。
やはり、長い時間は知るのはあまり人間の普通の行為ではないのだろう。
それを淡々とやれるのはやはり習慣の力
3週間続けると習慣となり、苦労なくやれる。の法則を信じて最近やりたいことについて実践している。
主に体を動かすことが多いが・・・
ランニング
ラジオ体操
筋トレ
縄跳び（2024年1月から新規。もうすぐ3週間）
日記
ブログ（2024年1月から新規。もうすぐ3週間）
朝活
オートファジー
布団を整える
靴をそろえる
そろそろ今年より新規でやった2つが習慣化しそうだ。
次は何をやろうか・・・
本当は勉強関連がよいのだが・・・
ところで今週末は時間があるのでインドアでのやりたいことがはかどった。
昨日は棚にたまっていた不要書類の処理をした。
数年見たこともないものはバッサリごみ箱いき。
棚がすっきり
あと、デジタル関連のセキュリティ対策としていくつかのパスワードを変更した。
SBI証券がメンテナンスでできなかったのが残念。来週への持越しだ。
昨日の記録
ランニング 雨やすみ
筋トレ
縄跳び
ブログ
日記
片付け
セキュリティ対策＆パスワードの整理
布団を整える
靴を整理
やらなかったこと
メルカリ
投資の勉強