雑記今日は昨日までのランニングの疲れが出たのか少し体調が良くない。寝不足気味なのかも仕事はお正月休みだけど、なんだかやることが多い。片付けやら出せてなかった年賀状やら、粗大ごみ出しやら…のんびり、ひとつずつやっていこう鬱からの回復度 自己判断50%ぐらいかな昨日の記録ランニング2hサイクリング5k縄跳び筋トレ投資の勉強オートファジー読書ブログ朝活