風邪

ハワイから帰ってきて、早３週間。

風邪が治りません。

鼻からはじまった風邪、
熱はなく、
とにかくもう咳咳咳咳！！

朝は咳から始まり
夜は咳に終わる。

こんなに風邪が長引くの、久しぶりです。


平日も週末も極力予定を入れず、おとなしくしてきたのに。。。

薬を飲まなかったのがいけなかったのかな。
自分の回復力を甘く見てたのかな。

残念です。
薬を飲んで、治そう。



そうそう、最近学校で感想文のようなレポートがいくつか出されたんですが、
どれもさららっと書き終えることができました。
内容は薄いけど、こんなにすぐに書き終えられるなんて！

ブログを始めたおかげかなぁと思ってます♪
少しずつ、少しずつでいいから。
文章力が身につくといいな。

歯医者へ。

歯学部の学生にあるまじきこと。

：虫歯を作ること。



作ってしまいました


寝るときに矯正の保定装置をしていると、プラークができやすいのもわかる。
毎日フッ素入りの歯磨きで磨いて、フロスまでしてた。

そこまでケアしといて・・
定期健診に行かなければならないのをわかってて、サボってた自分への罰だな




上顎7番遠心に、アンレーが装着されました


前回は削って型取りし、仮封。
今回はアンレーを試適してセメント合着。


保険適用だから、金銀パラジウム合金かな。
しめて6000円。

やすっ
国民健康保険のすばらしさですね




次回の治療は、左上です。

先々週は奥7番あたりが痛んでたんですが、昨日からその痛みがひいて、5番あたりが痛んできました。
どういうことやろう・・・？



こんなに一度にいくつも虫歯を作ってしまって、凹みます。
この治療が終わったら、定期的に健診を受けたいと思ってます。

恋ってそんなもの

夜、突然会いに来てくれただけで
心、躍る。



それがたったの30分でも。
その後1日じゅう、嬉しくってほかほかなんだ。




　＊


このベアは出張帰りの父からのお土産です♪
スタンフォード大学のやつ！
Somebody at STANFORD loves me って書いてある★

北海道の学会にいってた彼からのお土産は六花亭のバターサンド♪
冷やすのも好きだけど、常温も好き！
美人から少～し遠のくけど、ナッツ先に食べるからいいんだい！

美女生活

続けてます！

毎朝のメニューが定番化してきました

＊ナッツ
＊白くないパン
＊冷凍ブルーベリー＋ヨーグルト＋はちみつ
＊生姜入り紅茶(冷え防止)

青汁が欲しいとこだけど、そこはまだ挑戦できてません。
朝から好きじゃないもの飲みたくない

たんぱく質が欲しいから、時間があればなにか作りたいな


お弁当も毎朝作ってて、

＊ごはん＋つくだに(ミネラル)
＊卵焼き(たんぱく質！）
＊プチトマト
＊１～２品作る　or　前日の残りがあれば遠慮なくいただく野菜たっぷりで！

ま～最初はこんなもんでいいでしょう
ナッツがお昼にも必要だな！明日から持ってこ！

今朝のごはん

美女生活元日笑


ライ麦パンとバター。

ブルーベリーとヨーグルトとはちみつ。

牛乳。

紅茶としょうがとはちみつ。




牛乳削ってナッツとフルーツを増やせばいいのだな♪
快調♪






まあ、でも・・
朝刊読んで気分悪くなったけどね。


ちょっと暗いんで、これから下は読みたくなかったら読まないでください。






道理が無理に負けた。
あんな対応した日本に腹が立ってしょうがない。


民主党になっていいことあった気がしない。


もっと計画的に効果的にお金使ってよ。

日本の未来を担う若者の教育にも力注いでほしい。
主婦が働ける環境を作ってほしい。
保育所や老人福祉施設を増やす、それだけで働ける女性は増えるはず。


日本の未来のこと考えてる政治家ってどれだけいるん？
自分の利権ばかりな政治家も少なくない。




いろんな国に旅して、
相変わらず日本が最高だって思ってる。
けど、、、

それがいつか変わる日がくるのかもね。



政治なんか全然わかんない、理系人間のひとりごとでした。