おからスコーンを作った！

久々におからスコーンを作りました (* ´艸｀)

うつだった時は、つくるだけでかなり重労働だったけど、直りかけの今は全然つらくなかったです(*´∀｀)人(´∀｀*)
前は切ってオーブンに入れる前で身体がだるおもーになっちゃって、母にお願いして焼いてもらったなー…
体力が戻ってきてるのが嬉しいです（*´ω｀*）

折角なのでレシピを

☆おからスコーン☆
おから100ｇ
たまご1こ
ホットケーキミックス150ｇ

たまごを溶いて、おからと混ぜたあとにホットケーキミックスを混ぜて、ひとまとめになったらオーブンの170度で17分焼けば完成です (* ´艸｀)
簡単なのでらっくらく
しるびあは今日はおから300ｇだったので、ホットケーキミックス450ｇでやりました。
おから100ｇに対してホットケーキミックスが150-200だとふっくらしておいしいのができるので、買ったおからやホットケーキミックスの量でかえればいいかんじになるのです（*´ω｀*）

今回は森永さんのＨＭで、小分けの150ｇの一袋だったので、卵と混ぜたおからを三等分して袋にいれて、粉とまぜまぜしました（´∀｀）
んで、1こだけ板チョコもいれました。おやつにいいわこれーｗ
やきたておいしくてさっきからもぐもぐしてます…
おかしいなダイエットのお手伝いとして作ったのに（便秘体質）