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自分を許し本当の自分へ帰るためのメンタルサポーター「ひろいさとる」が本当の自分に帰るプロセス

メンタルサポーター、ひろいさとるが、自らが本当の自分へ帰っていくプロセスを赤裸々に語っています。
また、クライエントやサポーターの皆さんとのQ&Aをここで共有することもあります。

ベイスターズが打てなくなっている。


昨日、おととい、その前の中日戦は


まあ、打線が静かだった。


ファンとしていまエゴ的期待をするのは


3位で終わること。

CSに行くことだ。


欲しい、欲しいよ、欲しい。


その結果が欲しい、とエゴが言う。


何となくこのあと、嫌な予感がする。


あすからの阪神戦で、ボロ負けするような・・。


この嫌な予感はあたったり、外れたりするが、

果たして、今回はどうだろう。


怖い、心配だ、とエゴが囁いてくる。。


それを本当の自分が、観察している。


うーん。。
エゴを観察して、どんどん深く自分を掘っていくと。


ほんとうに安らいだ日々へとシフトしていった。


ワクワクすること、好きなことだけをして生きると決めて。


本当にそういう現実になった。


もはや、僕がもっぱらエゴを観察する練習にしているのは


横浜DeNAベイスターズの応援だ。


好きだ。ああ、好きでたまらない(笑)。


これはなんだ?


あっという間に同一化しちゃう。


勝ったときの喜び。


負けたときの悔しさ、怒り、落胆(笑)。


ああ、これはエゴ的反応を観察する


トレーニングキットではないか!


と気づきました。