長いつきあいであるお酒さん。
お酒さんとはほんとに関係が深い。
おそらく僕の今生のテーマに、
密接に関わっていると思う。
・・・
しかし、困ったことになりました。
今日。
バシャールのこのメッセージが、
ドーンと響いてしまったのです（笑）。
本当のあなたでないものは、
どんな些細なものでも浮き彫りになり、
前へと進む全体の動きを止めてしまいます。
そして、エックハルトトールは、
お酒に酔って解放された状態は、
思考より下に落ち、無意識の代償がついてくる。
と説いています。
だれかがそう言っているからではなく、
わたしの「本当の自分」がそう気づいたのです。
あ、そうだ、と。
要は、
お酒の「味」の虜になり、
酔って知らぬうちに、
自分の身体を傷め、
無意識に落ち、
エゴに翻弄される体験。
これは、本当の自分ではありません。
本当の自分に必要なことでもありません。
あってもなくてもいい。
軽やかで高い意識に在りたいなら、
それは妨げになります。
そう分かっていながら、
あえて、
たまに無意識に落ちることを選んでいます。
・・・
さて、僕はどうするのか？
と考えました。
いくつかの思考が生じます。
・お酒をやめるべきだ
・お酒をへらすべきだ
・ちょっとぐらいいいよ
などなど。
ひとまず！
今日はどうしよう？
ちなみに、
昨夜はフランス産の赤ワインを堪能しました（笑）。
5段階で表現された、赤ワインの豊潤度が4か5のやつが大好きなのです（笑）。
「今日も飲みたいなあ。」
これが欲です。
この欲は何を飲みたいかを思考します。
「今日はシングルモルトがいいなあ」
またもや欲です（笑）。
うーん。
酔いたいからではなく、味が好きだから。
あの味わいが欲しいから、呑みたい。
僕の内側でエゴがそう主張しています。
のみたいよお。
あの味がほしいよお。
で、僕は、
その「欲」を観察することにしました。
じっとその「呑みたい」という感情に意識を向け、
その感情が表すカラダの反応を観ます。
不快な感情ではありません。
怖れや怒りとは、まったく異なる感じでした。
胸のあたりに、ぼわーんとした、
エネルギーのかたまりがありました。
ずっとそれを観察していると、
だんだん落ち着いてきます。
およそ3分くらいでした。
そして僕は今日の選択をします。
今日は「のまない」を選びました。
「のまない」と身体は楽で軽いです。
「のむ」と次の日「重たく」なるのは明らかです。
明日はきっと「軽やかに」年末の大掃除ができるでしょう。（笑）
・・・
さて、僕はもうずっと呑まないのでしょうか？
まったくわかりません。
たぶん、呑むと思います（笑）。
でもね。
冒頭の気づきがあったからには！
お酒さんとの関係を変化させます。
長年築いた関係を変化させるには、
工夫が必要だと思います。
そこに、この年末年始のテーマがあるような気がします。。