ありますねえ。。
もうやってらんない！ってとき。
こうやって、自分のことを意識的に観ていることすら。
ときに、ぜんぶ、いやになるときが。
ときに、ぜんぶ、ばかばかしくなるときが。
ネガティブなものに、
気づいて、観察して、手放す。
そのためには、わたしの内側を直視する必要があります。
別にしなくても、しても、どっちでもいいのですが。
しらないうちに、「義務」になってしまうんですねえ。
今朝、僕もそんな気分になりました。
ああ、もうめんどくさい。もうやってらんねえと。
誰もそれを慰めてくれません。
誰も代わりにやってはくれません。
そんな自分に、自分でエールを送りたくなりました。
けっこう、やってきたじゃないか。
人のせいにせず。
誰かを恨んだり、攻撃したりせず、
自分がどう変化できるだろうと、謙虚になって。
やってきたじゃないか。
やってらんないときは、やらなくていいよ。
ただ、ただ、やってらんない、という反応に気づき、
それを観ていればいい。
そのままほうっておけばいい。
そのままそこにおいておけばいい。
そこにそれがあることが紛れもない事実だから。
それを受けいれたらいいんだよ。
ゆるす。
ゆるす。
それでもわたしはわたしをゆるす。
私は自由だから。
私を制限し、裁き、縛り付けるものがあるとしたら、
私の古い観念だけだから。
静かに。こころ静かに。
これを読んでくださるあなたのこころにも。
ただただ、安らいで心地よい静かな風が、
ふいてきますように。
心から、祈ります。
・・・
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