Harmony of Forest
〜マヤ暦でココロの健康、ハーブでカラダの健康を！〜
マヤ暦こころのアドバイザー、たけおやすこです。
ご訪問いただき、ありがとうございます！
今日は、ちくしの「二日の市」
2月以来、久しぶりの出店です。
アクリルのパーテーションも準備
コロナ感染症予防対策もしっかりして、
皆様のお越しをお待ちしています
毎月「2日」開催 ”ちくしの「二日の市」”
日時：2020年10月2日（金）10時〜15時
場所：筑紫野市二日市 中央通り商店街
（西鉄大牟田線二日市駅 or JR二日市駅から徒歩3分位?）
あなたの中にいる 自分の知らない自分とは
生まれ持った自分の本質・役割がわかる
「マヤ暦診断」 ちくしの二日の市特別価格 10分500円
お近くの方は、是非、お立ち寄りくださいませ
さて、「ハーブ」シリーズ、2日目は…
「ペパーミント」です。
別名「腸のファーストチョイス」「芳香健胃薬」と呼ばれ、
昨日のジャーマンカモミールと共に、胃腸が弱い私には欠かせないハーブです。
学名：Mentha piperita
（ハーブを購入するときは、”食用”であることを確認し、種類は必ず”学名”で確認しましょう）
科名：シソ科
和名：セイヨウハッカ
使用部位：葉部
主要成分：精油（ℓーメントール）、フラボノイド（アポゲニン、ルテオリン）、タンニン（ロスマリン酸）、カフェ酸、クロロゲン酸
作用：賦活のち鎮静、鎮痙（ちんけい／筋肉の緊張を和らげる作用）
適応：集中力欠如、食欲不振、過敏症腸症候群、不眠、口臭予防
ペパーミントの爽やかなメントールの香りは眠気を吹き飛ばし、気分をリフレッシュしてくれるます。また消化器の機能を調整するため、食べ過ぎ、飲み過ぎ、食欲不振や消化不良、吐き気などの不快な症状を鎮めます。さらにストレスが元になって下痢や便秘、腹痛を繰り返す過敏症腸症候群などの心身症にも用いられることがあります。
ガムや歯磨き粉にもよく含まれているハーブですね。
”賦活のち「鎮静」” の作用がありますので、眠気を吹き飛ばして気分がスッキリするものの、しばらくしたら「鎮静」＝眠気がやってきたりします。
去年、生のペパーミントをたくさん頂いて、フレッシュハーブティーで飲んだのですが、
鮮やかな緑色と爽やかな味で ”美味し〜い” とごくごく飲んだら…
しばらくしたら眠くて眠くて仕方ありませんでした
”賦活のち「鎮静」” ってこういうことなのね〜、
と身をもって体験させていただきました（笑）
ℓーメントールの成分が、スーッとして清涼感を感じさせてくれるので、
二日酔いの吐き気を抑えてくれたり、
暑い夏にはクールダウンの働きもしてくれるので、入浴剤として使うのもオススメです。
市販の夏用入浴剤にも入っていることが多いですよね。
消臭剤として部屋の消臭にも利用できますよ。
あっという間に増えて、育てやすいハーブでもあります。
生が手に入った時には、是非フレッシュハーブティーでお楽しみください
マヤ暦情報
9/28〜10/10まで「青い夜」の13日間です。
キーワード：豊かさの力、夢見る、直感、囲い込み
創造を広げていってみましょう！
夢がエネルギー。夢や希望を語りましょう！
夢を現実の中で、具体化、現実化していきましょう！
夢や目標に向かって無我夢中になることでシンクロを呼び寄せます。
心の豊かさを大切にしましょう！
心の豊かさがすべての豊かさにつながります。
外に出て自然に触れましょう！
今日ののエネルギー
KIN187 青い手・青い夜・音5
キーワードは…
「青い手」
理解し把握する、癒し、手
「青い夜」豊かさの力、夢見る、直感、囲い込み
「音5（5日目）」目標設定、底力、加速する
今日のメッセージ
「献身的に捧げる」ことを考えてみましょう。
人は何か捧げる "主体” がある方が幸せとも言えます。
捧げることにより、道が開けることもあります。
また捧げることなしに大成は遂げられないでしょう
（なんてシンクロニシティな日々！より）
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