☆中心テーマ：悩みの解決の入門：サイコセラピーヨガ＆波動（気）催眠
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☆姿勢で形をつくると、気分的な不快さや不安が消える
◎Ｃさんの場合
Ｃさんの例です。
当然、人によりますが、
Ｃさんは、
前屈のポーズで、姿勢として三角形をつくると、
不快さや不安の消えます。
姿勢のつくりかたをちょっとだけ説明します。
まず、長座姿勢（足を伸ばして座る）で、
背を伸ばし、手は足をつかんだ形をとります。
この形をつくることで、不快さや不安のとれる人がいます。
◎ポイント
細かくいえば、手や背ののび、形、
及び首や腰の曲がる角度などのつくりかたに
ポイントがあります。
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