☆動きや働きの速度とズレと悩み：サイコセラピーヨガ
＜自己開発センター１＞
＜自己開発センター２＞
＜前回の続き( http://www.ysdc.net/page8.php?post=340 )＞
☆Ｒさんの例
◎動悸が気になる
Ｒさんは、このところ動悸が気になって、
生活が手につかなくなっていました。
お医者さんで薬をもらったり、
その他、必要と思われることを行ったそうですが、
動悸が楽になりません。
Ｒさんは、これと言った病気はなさそうです。
◎基本指導
そこで、Ｒさんの場合は、
動悸の不安に対する基本指導を行いました。
まず、くつろぎ、落ち着きを深めます。
次に、
動悸に関連した部位（ズレ）の動きをつくると、
その動悸が消えてきました。
◎ポイント………………動悸の解消法は
症状だけの問題であれば、
ここでの方法を行えば、
その動悸の症状は、瞬間に消えてしまうこともあります。
ただし、問題の解決で、
症状が、保護作用など、複雑な問題のからまっていれば、
とうぜん、よくなるのに時間のかかることもあります。
………………(続き http://www.ysdc.net/page8.php?post=341
)
（目次 http://www.ysdc.net/page8.php
）