☆中心テーマ：悩みと癖について１２６（心と体の法則：調和性と自由性の働きと仕組み）：自己開発センターで行っていること
＜自己開発センター１＞
＜自己開発センター２＞
＜前回の続き＞
☆具体的なやり方の実際
◎準備姿勢をつくる
具体的なやり方の入り口は、まず、準備姿勢です。
最初の準備姿勢は、仰向け姿勢（仰臥位）で、
始めます。
◎最初は、葉や花などの閉じているところを想像します（意識します）
まず、
花や葉の閉じているところを想像します。
このときに、体を植物として、握っている手を葉とします。
◎次に、葉や花などの開いたところを想像します（意識します）
その花や葉の開いていくところを想像します。
この体験を繰り返すと、開いたところが身についてきます。
◎ポイント
ここで言う想像は、視覚的なイメージというよりも、
”そう思える”という実感的な思いです。
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