今回のテーマは、挨拶と呼吸モーションの体験
＜続き＞
☆挨拶と呼吸モーションの体験
今回は、
先日行われて、呼吸モーションの体験の一部内容です。
◎対面することと、緊張
緊張しやすい人は、
初対面の人と向き合うと、
緊張したり、息苦しくなったりします。
その二人の距離が近づくと、
さらに、緊張が高まります。
◎前傾姿勢の挨拶をすると緊張が低下する
二人で対面して、
一方の方が、６０～７０度の前傾姿勢をとり、挨拶をします。
その姿勢をとっていると、
相手の方は、
呼吸が楽にしやすくなり、緊張も軽くなります。
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★お知らせです★
当センターで、１０年ぶり以上ですが、
指導者養成コースが、始まります。
簡単なコースの内容は、
以下のサイトに載っています。
http://www.ysdc.net/page19.php
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自己開発センター
電話 ０４５－３１４－０９５１
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……………続き ( http://www.ysdc.net/page8.php?post=285
)
（ http://www.ysdc.net/page8.php
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