今回のテーマは、陰のタイプと対策のポイントです。
＜前回の続き＞
☆対策２………………………………前回の続き
◎お腹を強くすること
お腹の持久力は、精神的な持久力と関連しています。
そのために、お腹の強さをつくることです。
（単なる腹筋力ではありません。
胃腸などの内蔵を強くすることです）
◎身体の活動をできるようにすること
さらに、
心身の活動(基本は、身体バランスや心理的バランス等をつくる)
を十分に行うことです。
そうすると、必要な勢いが現れやすくなります。
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