今回のテーマは、自己開発センターで行っていることの基本についてです。
＜続き＞
☆心や頭の中と現実と統一………………意識空間と現実空間と統一体
◎例１:疲労感について………………姿勢を動かす
Ｃさんは、体のだるさがあります。
そこで、Ｃさんに姿勢を変えてもらいました。
具体的には、立位で、顎を前に出し、上背部も少し丸くします。
結果は、
Ｃさんは、「アレ、だるさが軽くなったというか、あまり感じない」
という体験になりました。
◎今ここに姿勢と本来の姿勢
疲労の蓄積したときの姿勢と、疲労のない時の姿勢は、異なります。
この両者の変化（動き）があると、
疲労は早く解消されやすくなります。
これを簡単に言えば、動くと調和しやすいと言います。
また、動かないと、調和が崩れやすいとも言います。
……………続き ( http://www.ysdc.net/page8.php?post=250
)
（ http://www.ysdc.net/page8.php
）