今回のテーマは、不安の消えたことを自覚できない、納得できないときです。
＜前回の続き＞
◎整理すると………………みえない、わからないのは
Ａさんは、
不安解消の方法を体験しているつもりはありません。
ただ、アクビをしただけです。
ここで、
Ａさんの気持ちになると、
体験をしていないのですから、
変化するはずはないのです。
それでも、
今、不安の自覚をできないのは、
例えば、思考などの中で、
以下のようなフィルターをかけているからです。
・たまたまであるから、不安の消えたことにならない、
・偶然に、今だけ、不安がないだけである、
・５年もかかえている不安が、何もしないで変化するはずはない、
・アクビの体験などで、不安のなくなるはずがないという思いがある、
・不安の消えたことが理解できない、
・わからないと思い込む理由がある、
ということになります。
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