＜続き＞
今回のテーマも、悩みの解決のためのポイントです。
☆人のもっている特性、能力
◎再現性の能力
人は、自転車に乗れるようになると、
あまりハンドルやペダルを意識せずに、
乗れるようになります。
久しぶりに、自転車に乗っても、
ハンドルやペダルをうまく操作できます。
人は、”慣れていることを自然にできる能力”をもっています。
これを再現性の能力、特性といいます。
あまり意識せずに、自動運動的にできてしまう特性です。
人は、この特性をもっているために、
不要な努力を意識しなくても、
行動や思考をできることになります。
例えば、
掃除をするときに、慣れている人は、
あまり努力せずに掃除をすることができます。
ところが、慣れていない人は、
ひとつひとつの行うことを意識的に努力することになります。
肩の力の抜くことをわかり、身についている人は、
いつでもその力を抜くことができます。
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